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初日から

昨日は一通り、決めたマシンメニューをこなして、

プールで25mを60秒のインターバルで約30分


なかなか水泳部時代のようには行かないようです。



で、やっちゃいけないコトを初日からやっちゃいました。

帰りにコンビニで新しい酒を発見して、


梨が大好きな私は買わずにはいられませんでした。。。

-196梨


コレの分位は、カロリー消費してると思うけど、

とりあえず、今夜も行って来ます~。




GUAMへ行きたい1
 アップGUAM行きもダイエットも応援してください♪


コメント

やっぱり・・・

運動した後には。。くいーっと1杯e-52
いってまいますね~

しかも限定・・だし・・ 明日からシキリ直しっちゅううことで・・・(こればっかなんだよねんe-350
2009-09-02 21:53 sakiちゃん #- URL編集 ]

>sakiちゃん

昨夜は、コンビニのネオン(?)の魅力に打ち勝ち、無事帰宅できました。
今、全身筋肉痛で、動きがお婆ちゃんのようになっていますv-510

彼氏にはダメな肉も見せなれてますが、
同じジムに、飲み仲間の男子同級生が居るので
サボって効果無しは許されない状況を自ら作りましたe-65
しばらくは自宅飲み厳禁で頑張ります。
お誘いには乗る、意志の弱い私ですe-441
2009-09-03 11:32 reafmoon #- URL編集 ]

偉い!!

肝臓にもダイエットにもヨロシe-319

筋肉痛がすぐにでて来るのはマダマダいけてる!!(自分にも言い聞かせつつ。。)

誰かに公言するのはダイエットの鉄則だね~!!
人のこと言ってる場合ではないのですが!!
頑張れ頑張れぇ!!
2009-09-05 22:33 sakiちゃん #- URL編集 ]

>sakiちゃん

筋肉痛は継続中です。
治る暇なく筋トレしているから。

ある程度の筋肉がないと、脂肪は燃焼しないのだそうで
その、基本となる筋肉強化のために(?)
毎日ウェイトを上げています。

立ち仕事から座業、電車通勤e-172から車通勤e-125って、
恐ろしく人間を退化させるものなんですねe-259

まるで老人のリハビリのようですが、
焦って失敗 だけは避けたいのですe-77
2009-09-07 17:18 reafmoon #- URL編集 ]

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